हाई-प्रोटीन भेल: यह अंडा भेल पुरी वजन पर नजर रखने वालों के लिए एक आदर्श नाश्ता है

हाई-प्रोटीन भेल: यह अंडा भेल पुरी वजन पर नजर रखने वालों के लिए एक आदर्श नाश्ता है

जब भी हम अपने आहार में बदलाव करते हैं और स्वस्थ खाने की कोशिश करते हैं, तो एक चीज जो कई लोगों को चुनौतीपूर्ण लगती है, वह यह है कि अधिक प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ कैसे लें। बेशक, ऐसे कई व्यंजन हैं जो प्रोटीन का उपयोग करते हैं, लेकिन साथ ही, इनमें से कई व्यंजन तैलीय और भारी हो सकते हैं। तो, अंततः, यह आपके स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव नहीं डाल सकता है। हालाँकि, प्रोटीन युक्त आहार लेने की आपकी समस्या का एक सरल समाधान है। भले ही भारतीय व्यंजनों में मसालों, मक्खन और अन्य सामग्रियों का उपयोग किया जाता है, लेकिन कुछ वस्तुओं की अदला-बदली करके उन्हें हमेशा स्वस्थ बनाया जा सकता है! उदाहरण के लिए, एक भेल पुरी को लें। इस लोकप्रिय स्ट्रीट फूड में मसाला, मुरमुरा, सेव, भुजिया, चटनी और बहुत कुछ है। लेकिन इस प्रोटीन से भरपूर बनाने का एक आसान तरीका है अंडे की भेल पूरी बनाना! हां, आपने उसे सही पढ़ा है! अब हम जानते हैं कि अंडे की भेल पुरी आम की तरह स्वादिष्ट नहीं लगती, लेकिन हमारा विश्वास करें, आप आश्चर्यचकित हैं!

इस रेसिपी में, आपको पारंपरिक का उपयोग करना है भेल पुरी सामग्री। लेकिन इसे हेल्दी बनाने के लिए हम इसमें उबले अंडे डालेंगे। यह रेसिपी स्नैक या झटपट बनाने के लिए सबसे अच्छी है सुबह का नाश्ता! इस आनंद के साथ एक कप चाय का आनंद लें। नीचे पूरी रेसिपी देखें:

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एग भेल पुरी रेसिपी: ऐसे बनाएं एग भेल पुरी:

सबसे पहले एक बाउल में डालें murmured, भुनी हुई मूंगफली, लाल मिर्च पाउडर, नमक, कटा हुआ प्याज, टमाटर और आलू। यह सब बहुत अच्छी तरह मिला लें। अब एक चम्मच सरसों का तेल लें और उसमें मिला लें। इसे एक तरफ रख दें। – अब दो अंडों को उबाल लें और पक जाने के बाद उनके छोटे-छोटे टुकड़े कर लें. इन उबले अंडों को तैयार मिश्रण पर रखें और चाट मसाला से सजाएं। परोसें और आनंद लें!

इस स्वादिष्ट अंडा भेल पुरी की पूरी रेसिपी के लिए, यहां क्लिक करें.

यदि आप ऐसी और स्वस्थ चाट रेसिपी की तलाश में हैं, तो उन्हें खोजें यहां.

आज ही इस स्वादिष्ट आनंद को आजमाएं, और हमें बताएं कि यह कैसा रहा!

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