देखें: यह सूजी-बेसन ढोकला वजन घटाने के लिए हल्के डिनर के लिए आदर्श है

देखें: यह सूजी-बेसन ढोकला वजन घटाने के लिए हल्के डिनर के लिए आदर्श है

वजन कम करने वाले आहार का पालन करने वाला कोई भी व्यक्ति रात के खाने में हल्का खाने का प्रयास करता है। सभी स्वास्थ्य विशेषज्ञ रात में पेट के बल आराम करने की सलाह देते हैं क्योंकि जैसे-जैसे दिन नजदीक आता है हमारा पाचन धीमा हो जाता है। इसलिए, यदि हमारे मेनू से नियमित दाल-रोटी-सब्जी-चावल को हटा दिया जाए, तो हमारे पास कुछ ही विकल्प बचे हैं। क्या आप भी हर दिन स्वस्थ खाने की रेसिपी खोजने में संघर्ष कर रहे हैं? हम आपके लिए लाये हैं एक ऐसी लाजवाब रेसिपी जिसे बनाकर आप बेफिक्र होकर खाएंगे. यह एक हल्का और स्वादिष्ट बेसन-सूजी ढोकला है।

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आपने पहले चावल का खोकला, सूजी ढोकला या बेसन ढोकला ट्राई किया होगा। लेकिन यह रेसिपी बेसन और सूजी के गुणों को मिलाकर एक पौष्टिक भोजन बनाती है जिसे मिनटों में तैयार किया जा सकता है। और यह आहार विशेषज्ञ नताशा मोहन की ओर से आ रहा है, जिन्होंने इसे अपने इंस्टाग्राम पेज ‘dt.natashamohan’ पर पोस्ट किया और इसे “डाइट डिनर रेसिपी” कहा।

वजन घटाने के लिए सूजी-बेसन ढोकला कैसे बनाएं:

यह बेसन-सूजी ढोकला बनाने में अविश्वसनीय रूप से आसान है। बेसन, सूजी और दही को बराबर मात्रा में मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। कद्दूकस की हुई गाजर, नमक और मसाले जैसे अदरक, हरी मिर्च और हल्दी डालकर अच्छी तरह मिलाएँ। ढोकला बनाने के लिए बैटर में थोड़ा सा फ्रूट सॉल्ट मिलाएं और लगभग 15 मिनट के लिए स्टीम करें। कसा हुआ नारियल और हरी मिर्च से गार्निश करें और आनंद लें!

सरल, है ना? अगर आप हेल्दी डिनर के लिए ऐसी और जल्दी और आसानी से बनने वाली रेसिपीज की तलाश में हैं, तो हम आपके लिए लाए हैं। यहां क्लिक करें अपने वजन घटाने आहार के लिए आसान रात के खाने के व्यंजनों को खोजने के लिए।

इस तरह के स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ अपनी वज़न घटाने की यात्रा को मज़ेदार बनाएं। यदि आपके पास और भी ऐसी रेसिपी हैं जिन्हें आप पकाते हैं और पसंद करते हैं, तो कृपया उन्हें नीचे कमेंट्स में हमारे साथ साझा करें।

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नेहा ग्रोवर के बारे मेंपढ़ने के प्रति प्रेम ने उनकी लेखन प्रवृत्ति को जाग्रत किया। नेहा कैफीनयुक्त किसी भी चीज़ के साथ गहरे सेट फिक्सेशन का दोषी है। जब वह अपने विचारों को स्क्रीन पर उंडेल नहीं रही होती है, तो आप उसे कॉफी की चुस्की लेते हुए पढ़ते हुए देख सकते हैं।

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